1. 北极熊王子，维密秀中你最喜欢哪位超模和嘉宾？

【你收到一份2017维密秀的初轮面试邀约】

当当当当！

虽然距离开秀还有近三个月时间，

可在这两天的微博热搜榜里，

已悄然出现了一波维密话题。

因为这些大长腿姐姐要接受严格的面试了。

▼

即使是初轮面试这满屏的大长腿就已经足够拉仇恨

亮亮就随意在满街的大长腿中挑了几个

超吸睛的小姐姐，

一字排开送给大家养养眼，

说不定哪一位走完秀就火了呢！

每年的维密秀都备受瞩目，

但往年国内媒体对维密秀面试环节的报道并不多，

而今年的面试之所以热度高，

是因为2017年维密秀将落户上海，

首度在亚洲举办！

如此近距离的暴击你怕了吗？

首先亮亮先给大家来做个小科普：

维密T台上的每一位模特，不管在模特界是个什么咖位，每一年都要进行面试。初轮面试大多是从来没有上过秀的模特，返场面试则会有往年上过秀的模特和从初轮晋级的模特。

从公布的面试街拍照来看，今年参加维密面试的国模史无前例的多，包括刘雯、奚梦瑶、何穗、雎晓雯、王路平、贺聪、吴宜桦、游天翼等等都陆续参加了面试，感觉今年的上海维密大秀要被她们承包了。已经走过维密秀的直接参加第二轮返场面试，其中关注度最高的自然是刘雯和奚梦瑶。

没有哪种美来得容易，每年当我们对着面试者津津乐道的时候，其实他们早已在健身房里练着瑜伽、骑着单车，为今年的维密大秀准备了许久。

接下来，就跟亮亮一起来看一看那些曾经无数次惊艳我们的顶级维秘超模们究竟是如何保持惹火的身材的呢？

-------------我是美好肉体的分割线--------------

刘雯-管住嘴，迈开腿

作为第一位出现在维秘走秀T台上的中国女模，大表姐刘雯09年起就为维秘走秀了，由于忙碌的工作和经常赶秀场，活动结束后常常累得不想吃东西，而且也怕第二天的工作会脸肿，所以她坚持8点之后基本不吃东西。刘雯的食物多清淡，以少油甚至无油的水煮和凉拌食物为主。

当然她的ins上当然也不缺运动，她认为跑步和游泳是最能有效锻炼到全身的运动，而且跑步和游泳不仅可以消耗掉脂肪，还能塑造身材曲线。

何穗-轻断食，蔬果汁

第二位登上维秘的中国超模何穗被网友称为“何仙姑”。从2011年起从未缺席的她今年是第六次出现在维秘秀场上，每年都保持两套LOOK的上佳待遇。每次仙姑的亮相白皙的皮肤都在biubiu发光！为了走秀时能有好状态，何穗秀前都会进入轻断食状态，用蔬果汁代替。

奚梦瑶-拒绝高热量食物

以最年轻中国超模身份登上维秘的奚梦瑶自从2013年上秀以来逐渐得到器重。去年还得到翅膀首度演绎PINK以外的环节。去年维密最后一天她依然抓紧锻炼,顺便P图告诉我们要拒绝高热量食物，顺便想念她以前放过的毒....

外国模特也毫不示弱，虽然每年维密秀不断有新鲜血液注入，但是那些顶级维密天使的传奇依然存在，在独一无二的风采背后，她们每个人都有着自己的独家瘦身秘诀。

Alessandra Ambrosio-日本料理

Ale是巴西首席超模，是参加维秘内衣秀次数最多的天使之一，而她就是一名疯狂的健身爱好者。她每天最少健身一次，“每天都要让自己出出汗”是她给大家的健身格言。为了不让每天的锻炼枯燥乏味，Ale经常进行把各种健身动作交叉进行。她在自己的博客中写道：“我喜欢把重量练习和非重量练习交叉着做，这样能让健身更加平衡。”

健康饮食也是Ale一直坚持的好习惯，早餐一定要吃好，营养搭配要均衡，低脂、高蛋白、高纤维素的食物会经常吃，比如寿司跟生鱼片这类的日本料理就对身体很好热量又低。

Lily Aldridge-血型饮食法+专属定制

可能是继承了超模母亲的基因，Lily身材本来就很棒，不过遗传归遗传，天生好身材更需后天保持，Lily每周大约健身四次，每次持续一个小时，跟其他很多维秘超模一样，她也经常进行芭蕾舞基本动作的练习。此外还会通过普拉提和瑜伽来保持苗条身材，通过拳击来提高心肺功能。这是Lily平时的一餐：牛排、红薯和绿茶，平时不去健身的时候，会吃牛油果、三文鱼和椰子汁。

Sara Sampaio-自制奶昔

作为一个运动狂热爱好者，Sara对营养训练颇有心得：运动前吃一根香蕉，里面富含的钾能预防抽筋，确保长时间的有效运动。此外，平时不管什么时候都要多喝水，她尤其喜欢自制奶昔，清爽无负担：一个半木瓜、两茶勺生姜、半个柠檬汁、一茶勺龙舌兰花蜜、半杯希腊低脂酸奶。

蛋白混合饮料也是不错的选择，其中的谷类能提供稳定的热量，而蛋白质、脂肪和高纤维食品能给人饱腹感，并且维持血糖正常。

我们只看到了舞台上她们的光鲜亮丽，

却不知道这些天使们背后所付出的努力。

在T台闪耀的背后，

是各种“残酷”的魔鬼训练：

控制饮食+做N多种运动来保持身材。

只有多付出了几百倍的汗水，

才会有多几百倍的收获，

每一个维秘超模和渴望拥有超模身材的你

都不例外。

▼

秀出你付出努力和汗水收获的成绩和风采，

这是无上的光荣，也是我们共同的骄傲，

每天少吃一块肉，明年维密我走秀；

每顿少喝一口汤，明年维密你开场。

每天努力一点点，

你也可以走上属于你的超模舞台！

2. 今年最火的动漫有哪些？

我个人认为是《OVERLORD》也就是罪域的骨终为王，人称骨傲天。

在b站上的热门番剧排名上也是位列第一的

直接看上面的数据，就能很直观的感受到这部动漫有多火。

喜欢逛头条的朋友，你们是不是总能收到有关于骨王的推荐？我自己是总能收到关于骨王的推荐。

这部动漫的人物也是很受观众喜爱，不管是与空气斗智斗勇的俺已自了宫，还是爱骨爱到了癫狂的雅儿贝德，又或者是治好了很多人萝莉控的夏提雅，足智多谋的迪米乌哥斯（骨王表示我真没想那么多啊），战斗女仆团个性鲜明的各位，冰美人娜贝，稳重的由莉，抖S严重的狼妹，小萝莉希资，腹黑的索留香，另一个治好了很多人萝莉控的虫妹，酷管家大叔赛巴斯，安能辨我是雌雄的姐弟花马雷和亚乌菈，呆萌武士科塞特斯，亲儿子潘多拉，这些都是深受观众喜爱的大墓地人物。

3. 有哪些旅游攻略呢？

北欧挪威峡湾旅游攻略，四大峡湾风光无限好

挪威的峡湾是其著名的风景线，曲折的峡湾和静态的冰河构成的风景是挪威的灵魂，宁静中蕴藏着惊心动魄却又耐人寻味。大自然赋予挪威险峻的瀑布和巍峨的高山，深蓝色的海水在其中缓缓流淌，在蔚蓝天空的映衬下，展示着动人的峡湾之景。乘坐观光列车行驶在世界上最陡峭的弗洛姆铁路，穿过冰河与海水侵蚀出的美丽牡观的挪威峡湾，映入眼帘的是绝美的壮丽河山，碧海蓝天。

松恩峡湾、哈当厄尔峡湾、盖朗厄尔峡湾、吕瑟峡湾是挪威的四大峡湾。

松恩峡湾

松恩峡湾是挪威最大的峡湾，也是世界上最长、最深的峡湾，全长达240公里，最深处达1308米。两岸山高谷深、瀑布悬挂，谷底山坡陡峭、地势险要，挪威民宅点缀在山腰，透漏着点点生机。峡湾两岸的岩层坚硬，主要由花岗岩和片麻岩构成，并夹杂着少数的石灰岩、白云岩和大理岩。

哈当厄尔峡湾

哈当厄尔峡湾全长179公里，最深处达800米，是四大峡湾中最平缓的景点。这里有田园般美丽的风景，巡游在哈当厄尔峡湾上，途中停靠众多村庄和田野，感受悠然自得田园生活气息。哈当厄尔峡湾最为著名的风景有：仙境诺尔哈依姆森、福尔格冰河、休闲之地乌托内等。

吕瑟峡湾

吕瑟峡湾位于挪威西南部，全长42公里，岩石到水面距离达1000米，河水在群山与峭壁之间缓缓流淌，风景奇妙无比。除了峡湾本身的美景之外，还有两座浑然天成的山体——谢拉格伯顿石和布道石非常著名，是众多徒步爱好者的旅游圣地。

弗洛姆火车之旅

弗洛姆铁路是著名的登山铁路，非常陡峭，位于松恩峡湾区域。坐在古色古香的绿色包厢里，随着火车穿行在美丽、狭窄的弗洛姆山谷间，你有足够的时间欣赏车窗外的美景。河流穿越深深的峡谷，瀑布从陡峭、白雪覆盖的山头飞落而下，农场镶嵌在陡峭的山坡上，火车在拐弯儿时倾斜得令人眩晕，这20公里长的火车旅行展现了挪威最辽阔和最壮丽的景色。

布道台

布道台是一个和峡湾水面垂直落差604米的平台，有“圣坛岩”之称，位于吕瑟峡湾区域。布道台周遭的景色豪迈壮阔，沿路的都是峡湾风景最美的地方，旁边就是断崖。这是大自然给与的馈赠，蜿蜒曲折的道路、魅力的河水、挺拔的高山相互映照，魅力无穷。

4. 你听过最让你忍不住大笑的笑话或者段子是什么呢？

1. 小时候家里穷，没吃过生日蛋糕，我问我爸那是什么味道。我爸说：“等你过生日那天就知道了”。后来我等啊等，终于等到生日那天，我爸爸神秘兮兮地凑到我耳边对我说：“我问过别人了，生日蛋糕是奶油味的。”

2. 今天儿子拿了一张数学测试卷子回来，老子一看就是他自己改的分数，一顿胖揍，不是揍他改分，揍他把38分改成93.8分，他妈这智商是不是我亲生的?

3. “小伙子，大娘就一站路， 让我坐坐吧...玛.....下一站要几个小时，你以为火车是公交车呢.....

4. 机智的外卖小哥。

5. 从前有个东郭先生，在路上遇到了一只狼，狼恳求他收留自己，以躲避猎人的追捕，然后东郭先生就把狼藏在书箱里，带到城里卖掉了，毕竟一只会说话的狼是非常珍贵的。

6. 天下武功，唯快不破，真正的高手是在对方即将出手的那一瞬间判断出对方的意图。然后把对手击杀在无形之中。我给大家举个最简单的实例，比如:妈 我想... 老妈: 没钱.

7. 本就不富裕的家庭更是雪上加霜。

8. 当年找工作时，主考官问我哪年毕业的。我本来是要说2000年的，结果- ~激动的说:“两千年前。。。"更惊讶的是，主考官竟然噢了一声，说:“孔子的学生吧。

9. 老师:“丁一，你为什么总是不守纪律，罚抄名字20遍，你看人家鼹爨寵坐得多乖。

10. 新员工还没入群呢！

5. 最近新出的综艺？

不知道有多少朋友有看这个综艺，是小哇钟汉良和少班主郭麒麟参加的“漫游记”，看名字好像跟现在很多慢综艺差不多，悠闲地旅游，但是这个节目有个最大的特色就是不限制嘉宾花钱，并且没有指定任务。

于是就看到他们满足地大吃大喝，并且自己制定漫游计划，没有紧张的情绪，虽然小哇是路痴但是不会走丢，因为他们都有手机，即使定了看表演的票但是迟到了只看到最后五分钟也没事，没有任何惩罚。

喜欢这个节目的原因是两个都是我喜欢的艺人，然后也没想到他们会合作一个节目，毕竟小哇的年纪和郭德纲都差不多了，还有就是一个是口才反应极好的相声演员，一个是普通话不标准的香港演员，他们的交流应该很有意思。

节目没有让人失望啊，我们可以看到小哇健康的生活作息和像极了我们一塌糊涂的生活规律的郭麒麟，小哇晨跑还去做蛋糕的时候郭麒麟还在呼呼大睡，小哇身体很好而郭麒麟痛风发作甚至要坐轮椅，这个强烈的对比让我也是感慨要好好运动，要保持好良好习惯。

然后他们两个的相处异常和谐，即使彼此的生活习惯差异那么大，一个超不自律一个超级自律，一个无肉不欢一个素食为主，一个经常犯懒而另一个活力满满，但是非常和谐，小哇会做很多攻略，会替郭麒麟考虑阻止他继续吃海鲜，郭麒麟也非常有礼貌，言语间非常尊重小哇，真的是一对和谐的活宝。

另外不得不感慨小哇的学识广泛，英语不成问题，并且能够讲出很多景点的典故，看这个节目也是能学到一些知识的，我知道了马可波罗的故乡，知道了那些历史典故，很好的学习方法！

在呼喊一句，钟汉良简直就是男神本神，郭麒麟就是小可爱本可爱！

才更新到第三集，我相信他们接下来的旅程也还是非常有趣的！

6. 祝贺品牌入驻商城广告词？

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7. 历史上你知道的王牌军队有哪些？

历史上的王牌军队，有很多具有影响力和号召力的队伍。其中著名的有：

1.罗马军队：第一支职业军队，使罗马成为霸权国家。罗马军队在凶险的艰苦战场上展现出其无与伦比的训练及组织能力。

2.蒙古军队：由成吉思汗所建立，世界史上最大规模的军队之一，曾占领中国及东欧多个国家，并在阿尔巴拉克战役中摧毁了基督教国家波兰国家。

3.英国皇家海军：18世纪末，英国皇家海军在拿破仑战争中建立了至今仍闻名世界的封锁战略，沉没了大量法国和西班牙宝船和海军舰艇。

4.希腊斯巴达军队：有着“史上最强士兵”之称，斯巴达士兵在生活中接受了极其严格的体能和战斗训练，以其能挥重锤、砍穿盾墙的极限力量完成任务而著称。

5.美国海豹突击队：美国历史上最出色的特种部队之一，曾在冷战期间对外处于不对称战争地位，在各种作战条件下表现出灵活和威猛的气质。

综上所述，这些军队都以其前所未有的激情、牺牲和勇气而闻名。无论是在历史上还是现今，这些军队都是世界范围内令人敬畏的力量。