1. 澳门赛马，常年沉迷网站赌博导致负债累累？

谢邀，长年泡网站沉迷赌博导致负债累累？这是一个典行的拔不出腿，脱不了身的赌徒，继续沉迷将永无出头之日，这样的人无所事事，成天幻想发财一夜暴富，可以毫不可客气的说，这简直是痴人说梦！只有傻子去把辛苦挣来的钱财，去赌博变相的白手拱送给设局组织者！

不管那一种赌，小赌则怡情，大则害已害家人，沉迷赌局输者败家败运如同行尸走肉！会逐渐走向麻木不仁，失去了人生目标，对家里的钱加骗带偷输光，再用各种方法去骗亲戚朋友的，越赌越输越输越赌会让你山穷水尽，最后是害人害已众叛亲离！没有人会再敢和这样人交往！走到这样地步好象也无可救药！下场后果无法想象！因赌博上演的人间悲剧也很多，都是因贪婪想一夜暴富，或者是钱多了烧包找刺激，都是被人算计玩死你不商量。

等赌者输光了一切，再也骗不来钱赌了，这会了才想起回头是岸？说实话赌红了眼的赌徒说的话，已经没有什么可信度了！因为他们的决心言行己经不是一次=次说坚决不赌了，输的走头无路了，有可能会去挺而走险，偷摸骗抢的违法犯罪走上不归路！这些年来也常有富翁大款的，被别有用心的所谓朋友，介绍迷惑跑去澳门香港等地去赌博，常常是血本无归，还欠款无数，后来企业也无法经营一败涂地！最后走投无路跳楼自杀的也有！

一个输的负债累累，众叛亲离的人，问怎么脱离？你口袋里没有一文钱了也玩不起了，你不脱离网络还能养你啊？看你问着题目就没有悔过痛苦之心！看来你已经麻木的不轻！有二条道任你选！一，不想回头想作死就继续作。二，想彻底戒赌改正，永远不要再伸手。自已犯下的错自已去承担！只有老老实实的去劳动用汗水，用你的一切可能去还清欠债，去努力做回一个讲诚信挺直腰杆走路的人，只要你努力做到了，未来的人生还是美好的！

2. 中国马拉松国际健将都有谁？

中国参赛选手：

张德顺 白丽 李芷萱

男子马拉松

日期：8月8日，周日

具体时间：7：00-9：45

（当地时间）

场地：札幌大通公园

中国参赛选手：

彭建华 杨绍辉 董国建

中国参赛选手介绍



董国建

#全马PB：

2019年9月，柏林马拉松，2：08：28

董国建，中国马拉松老大哥，1987年3月16日出生于云南昆明禄劝县,效力于红云红河田径队。

他曾参加过2届奥运会、1届田径世锦赛、1届亚运会、三届全运会，30余次夺得男子5000米、10000米、6公里越野、12公里越野、马拉松全国冠军，堪称中国中长跑界“常青树”。

他曾以2：08：28的成绩，创造了中国马拉松历史第二好成绩，只差13秒，就可以追平2007年任龙云创造的成绩记录——2小时08分15秒。

算上2012年伦敦奥运会、2016年里约奥运会，东京奥运会将是董国建参加的第三届奥运会。只要站到札幌的跑道上一刻，董国建就将成为三度出征奥运会马拉松项目的中国第一人。



彭建华

#全马PB：

2021年12月，广州马拉松，2:09:57

彭建华，中国马拉松新锐，1996年出生，江西省田径运动员。

2019年12月8日，广州马拉松赛，彭建华在比赛中跑出了2小时09分57秒的成绩，成为中国马拉松历史上第五个跑进210大关的选手，在他职业生涯第五场马拉松比赛中，终于跑进了东京奥运会。

2020年11月29日，南京银行·2020南京马拉松暨全国马拉松锦标赛男子全程冠军（2:08:50）。 但由于分段领跑不符合世界田联的规则，此次成绩被取消。

2021年4月11日，在2021全国马拉松锦标赛（徐州站）暨奥运会马拉松选拔赛上，彭建华以2小时11分16秒夺得男子组冠军，并获得了代表中国队参加东京奥运会马拉松赛的资格。



杨绍辉

#全马PB：

2021年4月，徐州马拉松，2:11:19

杨绍辉，出生于1992年，藏龙卧虎的云南队又一员大将。

2020年11月29日，南京银行·2020南京马拉松暨全国马拉松锦标赛男子组亚军（2:08:56）。但由于分段领跑不符合世界田联的规则，此次成绩最终被取消。

2021年4月11日，杨绍辉以2小时11分19秒获得2021全国马拉松锦标赛（徐州站）暨奥运会马拉松选拔赛男子组亚军，并获得了代表中国队参加东京奥运会马拉松赛的资格。



李芷萱

#全马PB：

2019年3月，名古屋女子马拉松，2:26:15

李芷萱，1994年出生的内蒙古姑娘，多次夺得女子5000米、10000米、半程马拉松、全程马拉松等国内外比赛冠军，中国马拉松一姐。

2019年3月10日，2019名古屋女子马拉松，李芷萱在比赛中跑出2小时26分15秒的枪声成绩，获得第13名，并创造了个人马拉松最好成绩。

2021年4月11日，2021徐州马拉松赛暨全国马拉松锦标赛（徐州站）·奥运会马拉松选拔赛，李芷萱以2小时29分13秒的成绩，获得女子季军，获得2021年东京奥运会马拉松赛参赛资格。



张德顺

#全马PB：

2020年12月，澳门马拉松，2:28:43

张德顺，1996年02月21日，张德顺出生于云南大理，现役中国女子中长跑队主力队员，中长跑国际级运动健将，多次夺得女子5000米、10000米、半程马拉松、全程马拉松等国内外比赛冠军。

2020年12月6日，2020澳门国际马拉松比赛，张德顺迎来自己的首个全马，以2小时28分43秒的成绩夺得女子全程冠军。首马就打破澳门马拉松女子纪录，并成功跑进奥运资格线。

2021年4月11日，张德顺以2小时29分11秒获得2021全国马拉松锦标赛（徐州站）暨奥运会马拉松选拔赛女子组冠军，并获得了代表中国队参加东京奥运会马拉松赛的资格。



白丽

#全马PB：

2020年11月，南京马拉松，2:29:10

白丽，1996年3月出生；来自辽宁省朝阳市；效力于辽宁队；跑马两年。近两年陆续在各大赛场获得好成绩。

2021年4月11日，在2021全国马拉松锦标赛（徐州站）暨奥运会马拉松选拔赛上，白丽以2小时29分12秒获得女子组亚军，并获得了代表中国队参加东京奥运会马拉松赛的资格。

3. 遇香港黑心旅游团买表被骗？

【导读】毫无疑问，亚洲买表最便宜的地方当属香港，别看它地方不大，但是表行却不少，而且由于政策的原因，香港的表要比其他地方的手表要便宜的很多。然而手表多的地方就少不了假冒伪劣。被骗最多的要数旅游团，称之为鸭子团，通常会把游客像赶鸭子一样。

赶入不知天南地北的工厂大厦内的店铺，那可能会买到虚假货品！在大厦中通常导游都会先好言相劝，以次充好把大陆货包装成瑞士名表高价出售给客人，威逼利诱，甚至有些还会没收团员的各类证件为要挟购买后才让出门。搜身检查也是常用伎俩

而这类店铺恰恰幕后老板，最多的就是国内大陆人士在港开的！

事件一，刘先生赶港购物被宰的血泪史

刘先生：上个月底我们一行4人，跟着旅行团去香港玩了2天，导游带我们去了珠宝店，各种紧跟威逼我们买珠宝，甚至说出不买不让走的话，我们不为所动（参加过这种观光购物团的筒子们应该都体会过香港导游那种嘴脸）。后来去了手表店，我们4个人里面有3个人买了手表，其中一个大姐买了1万多港币的名表，后来我们去了澳门，那个同一型号的手表便宜了1千多港币。我跟另一位大姐L本没打算在香港买手表的，但是逛着逛着看上了，就买了。我买了1680港币的，大姐L买了2千多港币的，我们买的手表都是同一牌子：polor。（小编心想POLOR不是大众汽车吗？真敢买啊）我们对手表都不懂，当时导购说是瑞士不错的牌子，本着对香港品质的相信，买了。

回到内地以后，我上网查了一下这款手表，发现压根不是牌子，没有官网，网上很多人也说自己被骗了，有些表几个月就坏了等等。然后我再一搜某宝，几百元人民币还包邮，只是没人买。郁闷死了，想退掉。忘记说了，我们是在九龙湾国际展贸中心买的，说是6个月百分百退款保障，我的手表刚买时就叫店员截好表链戴上去了，戴了3天。大姐L的手表原封未动（她买回来给儿子的，可她儿子不喜欢）。现在我们两个都想退掉手表。我们是报的深圳旅行团，在深圳过关的时候则由香港导游一路带队。看网上资料都是说跟当地旅行社联系，我们打了5、6次电话给深圳的旅行团，对方说帮我们问情况，但是都没什么回复，后来这事也就不了了之了。

事件二，以次充好其实是大陆杂牌子

今天又来了一位，他在香港跟团旅游时，被忽悠买了一只瑞士拜戈手表（BALCO），自动日历、表壳前圈镶嵌人工钻，大约五千多港币。买回来手表就停走了，来我们档口这里检修，经鉴定，检测报告结论是仿冒的假拜戈手表，表芯还是国产仿日本精工的，做工十分粗糙有图有真相。就这个品质差广州复刻货八条街。

仿冒的瑞士拜戈手表

无独有偶，我在网上查到，还有一个人，也有同上十分类似的经历，走的不准，没有用一个月就坏了，打开一看一个螺丝非常短，就上不了几圈发条 ，难道这就是所谓的瑞士名表吗？我是在【香港】某个名表店购买的拜戈手表，上面写的是原装行货，各类票据齐全。据说是珠海生产，多说也就值几百元钱，天啊，我可是花了4000元啊，请问我应该怎么样投诉他们？”我只能回复他：自认倒霉了，想维权难得很啊。一看这手表单据我汗颜了 广州档口市场几块钱一套。

香港购表小贴士如何防骗

第一要点：切记不要购买自己没听过牌子的

一定不可以买杂牌子的手表，你从来没听说过的或没名气的手表，导购巧嘴如簧、胡说八道瞎忽悠，那是一点都不负法律责任的，他们往往都这样说，在内地这表价格如何如何的高，而在香港这表多么多么的便宜，买了就合适等等，千万别信，很多人就是这样鬼使神差掏钱买的表。其实商业交易的一层含义就是合法的“欺诈”，属于愿打原挨的事情。做买卖就是要多挣钱，你不知情多花冤枉钱那也是没办法，东西价钱过高的问题不能投诉。

假表属于“硬伤”，香港也是在五星红旗下，法律也是要保护消费者合法权益的；唯独买了不知名杂牌表不好办，如果没有明显的质量问题，也统统不能退货。

第二要点：买名表一定要小心经销商藏猫腻

我见过最冤枉的有人花了40多万，买回两只（一对）仿百达翡丽金表，做工特烂杂牌金表，装的是ETA大陆机心，甚至比买同款劳力士名牌手表的价格还高，真是比窦蛾还冤呢。

手表里也有“猫腻”，偷换概念的事有，比如到底是瑞士手表还是仅用了瑞士的表芯；是天然钻石还是人工钻（有些手表仅表盘12点位那颗是天然钻）；是18K镀金还是全K金，保修单的内地保修单位是否属实，这打一个电话马上就能问清楚。

所以，这些人的经历和教训值得吸取借鉴，在香港购物自己一定要心里有个原则，不要盲目听信导购的介绍，坚决不在导游带去的商店里买东西，不要贪小便宜反而吃大亏。总之不能做“激情”消费的事情，任他怎么说你都不能动心，凡是自己计划中打算购买的东西，要事先在内地商场调查好款式和对应价格，手表要到香港知名的大表店购买。

香港购表小贴士

如果您就愿意在香港买普通品牌的手表，一定要有该店的销售票据和在上面有盖章，要把手表的型号、生产序号和购买日期写上，所有的包装都不能扔掉，以防不测。当然最好不要发生投诉，香港去趟也不容易，加上人生地不熟的，你打不起也扯不清那官司，买到上当手表只能自认倒霉。

如果你要购买名表一定要切记选择有信誉的表行小编简单推荐几家

铜锣湾是香港的传统闹市区，也是表行云集之地，表迷香港之行必经之处。乘港岛线地铁到铜锣湾站下车。主要表行：

东方表行(劳力士表的款式非常齐全)

太子表行(翡翠台经常做广告的，如果你有香港朋友，可以港人分期付款)

景福钟表(百达翡丽表等高档表为主)

谢瑞麟珠宝(内地人熟知的珠宝行)

百老汇表行(紧临谢瑞麟)

德信表行(铜锣湾偏西靠近湾仔，朗格、宝玑和珠宝表为主)

英皇钟表(铜锣湾偏西北靠近跑马地，内地人熟知的大型表行)

喜运佳表行(铜锣湾偏西北靠近跑马地，代理江诗丹顿、万国等众多品牌)

精确古董表(港岛线地铁天后站下琉璃街口，经营古董钟表)

请后期关注小编，会在近期专门做一期，香港靠谱表行评测与购物体验的文章分享给大家。

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4. 于老师的收入受影响大吗？

相比巅峰时期的商演演出数量，郭德纲和于谦现在公开表演的机会确实少了一点，但也不能说很少，每年境内外演出还是足够多。另外即使商演数量有所下降，由于有着丰厚的保底工资，于谦自己也出演电影和参加节目，每年的收入也足够他全家随心所欲地生活和经营小动物园。

其实这些年德云社的大型商演并没有减少很多，该有的既定节假日演出还是有，纲丝节演出还是有，而今又增加了很多海外演出场次，其实还是够郭德纲和于谦忙活的。大型商演给演员带来的收入也高，因此于谦在商演方面的收入并没有受到太大影响。

当然随着郭德纲主持和参加节目的增多，演出受到一些影响也可以理解，但凭借于谦的知名度、表演实力以及好人缘儿，即使商演没那么密集他也能做一些自己的事情。

在影视表演方面，这些年于谦参加过《战狼2》和《缝纫机乐队》的演出，两部影片也都获得不错的票房。于谦自己更是首次主演了一部电影《老师·好》，获得票房和口碑的双丰收。尽管出演电影不多，但电影投资相对于相声来说是巨大量级，对于演员来说投入产出比绝对比相声要高得多。

在综艺节目方面，于谦办过自己的脱口秀节目《大谦世界》，今年更是和李诞、吴昕一起参加了《脱口秀大会》第二季。这些活动也会为于谦带来丰厚的回报。

关于于谦的叫做天地华的私营动物园，里面养着那么多动物，每年的花销当然不少。但据我说知它其实并非只是于谦的私家乐园，也会产生一些门票收入和其他收入，并非只是靠于谦个人的大量投入。

除去这些收入，其实于谦在德云社还领着一份保底工资，也就是平时所说的年薪。于谦的年薪收入在德云社排名前三，据我说知在前一两年就已经达到将近千万元，这几年也许还有所提升。有这样一笔不菲的年度收入，于谦即使每年一场演出都不参加，一部电影和节目都不参与，全家人也不会饿着，动物园的矮马和野鸡照样活得好好的。

当然，以于谦的知名度和能力影响力，即使他想歇上一年什么都不干，想和他合作的地方也不会答应。他是被观众需要的演员。

5. 北京奥运香港火炬传递火炬手有哪几位？

李丽珊 001

前香港风帆队运动员。1996年于亚特兰大奥运会为香港夺取首面金牌，1993年、1997年及2001年于世界女子风帆赛夺得冠军。

李静002

现役香港乒乓球队成员。与高礼泽组合为香港赢得2004年雅典奥运会男子乒乓球双打银牌。

高礼泽003

现役香港乒乓球队成员。与李静 组合为香港赢得2004年雅典奥运会男子乒乓球双打银牌。

刘德华004

香港演员兼歌手，2000年获得世界杰出青年奖。

叶姵延005

香港羽毛球队运动员。2006年多哈亚运会夺得女子单打银牌。

方力申006

退役运动员/艺人，曾代表香港参加东亚运动会游泳比赛。

陈慧琳007

香港歌手，曾于2001年至2006年间荣获“亚太区最受欢迎女歌手”奖项。

古巨基008

香港男歌手，曾于世界各地获奖无数。

赵咏贤009

现役香港壁球队运动员。于2002年斧山亚运会夺得金牌。

余翠怡010

运动员/学生，于2004年雅典伤残奥运会中取得女子个人花剑、重剑、团体花剑及重剑，共4面金牌；而在2006年轮椅剑击世界锦标赛中，赢得女子个人花剑、重剑和重剑的3面金牌及团体花剑的铜牌。

陈少棠011

区议员，全港运动会油尖旺区羽毛球领队、香港网球总会发展委员会委员。

蒋伟洪012

曾于2000年及2004年参加悉尼 及雅典奥运 会田径短跑赛事。

杜宇航013

香港武术队运动员。1999年第五届世界武术锦标赛中男子长拳项目夺得金牌 及2002年釜山亚运会男子长拳项目夺得银牌。

陈志豪014

工程师学会及香港仲裁司学会会员。2007年获选为香港工程师学会杰出青年工程师优异奖项。

余庆龙015

运动员 / 学生，香港排球代表队队长。

曾庆鸿016

运动员/ 警员，香港榄球代表队队员。

谭伟洋017

运动员 / 学生，香港篮球队运动员。曾代表香港出席亚运会两次，亚洲杯两次及其它多次国际性比赛。

姚俊勤018

学生，香港中文大学就读保险、财务与精算学一年级。他亦为香港圣约翰救伤队队长及中大羽毛球校队成员。

陈祟业019

荃湾区议员。1999-2007年为村代表，2007年四月一日选为乡事委员会主席至今。

黄景辉020

现任和记电讯 (香港)有限公司行政总裁。

梁振英021

行政会议 召集人、全国政协常委及香港专业联盟主席。

022

电视广播有限公司电视广播业务总经理。

王辉023

运动员 / 技术员，香港射击队运动员。1990年于北京亚运会夺取金牌。

麦素宁024

现役香港三项铁人香港队运动员。自2003年起，连续5年夺得香港三项铁人总会最佳女运动员奖。

李泽巨025

长江实业 (集团)有限公司副主席及董事总经理。曾任中国人民政治协商会议第十届全国委员会常务委员，及策略发展委员会行政委员会委员。

陈文彦026

香港青年协进会副主席、香港民生民主动力基金会总干事。

何淑婷027

中学教师，前香港篮球队运动员。1990年曾参与北京亚运会手球项目，亦于1993年参加世界大学生运动会篮球项目。

陈广裕028

运动员 /中学教师，现役香港手球运动员，于2005年出席第十届全国运动会，亦曾出席2006年多哈亚运会。

余晓东029

运动员 / 学生，香港网球代表队运动员。

张国钧030

现任青年民建联 主席。

陈润韬031

现役全职健美运动员。二○○六年多哈亚运 会获得金牌。

罗晓锋032

代表香港出席1998年亚运及2000年奥运。2002年于曼谷亚运会夺取一银及一铜。

陈国明033

现役香港桌球代表队队员，曾在1998年曼谷 亚运会获得桌球团体金牌及个人铜牌， 并于2002年?山亚运会夺得桌球团体金牌及个人铜牌。

034

香港体育舞蹈联盟会长、大型体育活动委员会副主席、全国政协委员 。曾任南华 会主席、康体发展局董事局成员。

赵颂熙035

运动员 / 学生，现为中学生。 曾于本港及国内多项乒乓球公开赛事赢取殊荣。

周厚澄036

小区体育事务委员会主席，特区政府 体育委员会委员、民政事务局 小区体育事务委员会主席、新界乡议局 当然执行议员等。

杨翠玲037

学生，香港剑击队全职运动员。于2002年釜山亚运会及2006年多哈亚运会夺得女子重剑的团体铜牌。

郭炳江038

现任新鸿基 集团副主席兼董事总经理。新鸿基集团为香港协办2008年奥运马术比赛的主要合作伙伴。

吴清辉039

香港浸会大学 校长及北师大一浸大联合国 际学院校长。现届全国人大 港区代表。在科学教研方面有卓越成就，尤精于多相催化和薄膜科技研究。

郑玉娴040

运动员 / 学生，现役香港剑击队女子重剑组的成员。2002年及2006年于亚运会夺得女子重剑的团体铜牌。

施懿庭041

耀科国际(控股)有限公司之主席。

林家名042

新龙国际 集团有限公司总裁。

江泽峰043

中学生，代表香港参加2006年及2007年度澳港学界埠际手球比赛，夺得冠军。

梁兆焘044

IBM 商业顾问，环球商业服务顾问，负责进行顾问研究及为客户提供建议。

林顺潮045

国际著名的眼科专家，创立“香港光明行动护眼基金”及“亮睛工程慈善基金”，致力推动香港及国内防盲及治盲等工作，现为香港中文大学 眼科及视觉科学系主任。

林大辉046

曾任甲组足球队流浪及愉园班主多年，现为中国香港手球总会会长及董事会主席及林大辉中学校监兼校董会主席。

戴希恩047

现职医生，曾为学校田径队队长。

樊德明048

有限公司经理。

郭伯钧049

集团行政总裁于二零零七年四月一日起出任牛奶公司集团行政总裁。

曾宪梓050

金利来集团主席和创办人，北京2008年奥运会申办委员会顾问。

马观生051

龙舟教练，长期代表西贡龙舟队参加比赛，及于西贡小区中心青少年龙舟队任义务教练，致力推广龙舟运动。

陈国华052

区议员，观塘区议员及辖下文化、康乐及体育事务委员会主席。

崔康常053

现任恒生商学院院长。多年来致力提供优质教育，曾任葵青区体育会及葵青体育节主席。

陈易希054

就读于 ，曾在全国中学生科技比赛取得三个大奖，获国家颁授航 空少年殊荣、国际天文学联盟奖编号20780小行星 以其名字命名。

林向阳055

微软香港总经理。

李颖诗056

前香港精英运动员、前香港游泳项目纪录保持者。1994年代表香港出赛广岛亚运并取得银牌。

陈旭智057

职业足球员。2002年开始于大埔足球会担任队长，而大埔队更于2005年成为首支由地区联赛晋升甲组的地区球队。

黄金池058

区议员黄大仙区区议员，积极于地区推广老人健体运动。

曾光059

西安外国语大学学生，于2007年中华小姐环球大赛获得总冠军。

余心怡060

运动员 / 警务人员，香港单车队运动员。曾获多届男子单人及双人赛的亚洲冠军。

阮元健061

现任中学体育教师。曾加入香港青年军。

郑礼骞062

现役香港足球队运动员。

温健仪063

香港田径队运动员。2005澳门东亚运动会获女子200米及4x100米接力铜牌。

施幸余064

运动员 / 学生，现役香港游泳队运动员。2007年澳门 亚洲室内运动会于女子50米蝶泳、女子自由泳接力、女子混合接力获取金牌，并于2006年多哈亚运会4x100米自由泳接力项目铜牌。

帖雅娜065

香港乒乓球队运动员。2006年多哈亚运会夺得女子单打银牌，及与张瑞组合夺得女子双打银牌。

官惠慈066

现役香港羽毛球队运动员。

沙飞露067

香港曲棍球队运动员。曾于2002年釜山亚运会出任团队队长。

李家杰068

恒基兆业地产公司副主席，亦为香港青年联会“香港各界青少年迎奥运系列活动”委员会执行主席。

丘莉莉069

运动员香港马术队运动员，曾代表香港参加2006年多哈亚运会。

叶锡安070

体育总会主席香港马术总会主席。

何剑晖071

前香港划艇队运动员。1989年于亚洲锦标赛女子单人双桨艇项目中夺得一面铜牌。随后，在上海 举行的第一届东亚运动会的女子单人双桨艇项目取得一面金牌。在1994年日本 广岛亚运会，夺得一银一铜。

林德坤072

学生，天生右手残缺，为人积极外向，中学时曾参加羽毛球校队。

麦佩轩073

现役香港壁球队运动员。曾于2006年多哈亚运会中夺得铜牌。

郑家豪074

前香港武术队运动员。于 2005年、2003年及1999年世界武术锦标赛中获得南棍及南拳冠军。

李惠光075

香港赛马会信息科技事务执行总监。

艾维朗076

电讯盈科集团董事总经理。

朱经武077

现任校长及物理学教授，亦为美国 休斯敦大学天普科学讲座教授及德州超导中心行政总裁。

陈祖泽078

香港赛马会主席。香港赛马会是北京 2008奥运马术 比赛重要贡献机构，亦是香港最大及最知名的慈善机构。

苏桦伟079

香港田径项目伤健运动员。1996年亚特兰大伤残奥运会中取得4X100米接力赛(T3437)金牌，在2000年悉尼伤残奥运会中获得 100米,200米及400米(T36)金牌; 及2004年雅典伤残奥运会中夺得 200米金牌, 100米及400米银牌。

叶少康080

公司首席执行官 / 运动员，首位于与北京二零零八残奥委会马术比赛获取参赛资格的本地运动员。

利子厚081

第二十九届奥林匹克运动会 马术比赛(香港)有限公司之董事及香港赛马会董事。

郑雨滇082

香港赛马会现役骑师。于二○○○/○一马季共赢得三十七场头马，同季更荣膺冠军见习骑师。

陈念慈083

退役运动员 /骑师学校校长，前香港羽毛球代表队成员。现任香港赛马会赛马人才发展经理及见习骑师学校校长，曾赢得香港女子羽毛球单打连续10届冠军，并于1990年英联邦运动会获羽毛球混双金牌。

郑文杰084

运动员 / 学生，现役香港马术队运动员。于2006年代表香港参加多哈之亚运会，为唯一骑手打进最后之个人赛。2005年于亚洲障碍挑战赛B组夺得冠军，2006年于国际马术联会世界杯 亚洲跳栏锦标决赛中取得第一名。

李嘉文085

2002年于釜山亚运会取得第七名。在2006年多哈亚运会女子轻量级单人双桨艇项目取得银牌。

石伟雄086

学生，现役香港体操队运动员。

刘靳丽娟087

香港中学体育理事会主席，拔萃女书院校长。

汪明荃088

艺人，香港八和会馆主席、全国政协委员。1967年开始加入电视圈，至今在演艺界已工作了四十年。

李奇光089

香港中文大学医学院准毕业生。

李刚090

中央人民政府驻港联络办公室副主任。

金炳昱091

三星电子香港有限公司董事长。

黄建恒092

联想香港及台湾 区总经理。

吴家乐093

前香港划艇及游泳队运动员。于1998年曼谷亚运会、1997年釜山东亚运动会划艇项目夺得银牌，1998年的世界赛艇锦标赛中获得第六名。

阮维新094

惩教主任惩教署任职高级惩教主任。

梁嘉铭095

现为新界社团联会理事，积极参与小区事务，为青年服务，引导青年参与社会事务，为社会的发展和稳定作出积极贡献。

叶咏诗096

香港小交响乐团音乐总监，及广州交响乐团首席客席指挥。1985年赢得法国 贝桑松第35届国际青年指挥大赛冠军及“金竖琴”奖。

李晖097

武术教练，前香港武术队运动员。于1998至2003年获全港武术公开赛太极全能冠军，于1992，1993，1999，2001，2002年获香港杰出运动员，1989年代表香港武术队参加亚洲武术锦标赛。

李国华098

农业从业员，离岛区体育会副主席，历任梅窝 体育会主席二十年，第一届全港运动会离岛区副团长。

许健099

大众汽车集团中国副总裁。

何超琼100

香港芭蕾舞团董事、香港信德集团有限公司董事总经理。

吴小莉101

凤凰卫视副台长 信息台副台长和首席主播。

郭俊102

香港理工大学学生，香港青年会理事兼秘书长。曾于2004年代表香港武术联会到河南比赛获得银奖。

胡晓明103

大型体育活动事务委员会主席2003年起任香港体育委员会委员、香港体育学院董事及民政市务局大型体育活动事务委员会主席，为体育界和精英运动员服务。

冯锡江104

商人，一九五六年参加全国高校被录取入中山大学数学系，成为大学田径队员。现仍参加长跑运动。

范徐丽泰105

立法会 主席立法会主席。1998年起出任港区全国人大代表 。

和广北106

银行副董事长兼总裁现任中国银行 (香港)有限公司副董事长兼总裁，南商、集友及中银人寿董事长。中国银行为北京奥运会 的合作伙伴。

王敏超107

退役运动员/企业管理人员前香港游泳队运动员。曾夺三届渡海泳冠军。现任中国香港体育协会暨奥林匹克委员会义务副秘书长，香港业余游泳总会义务秘书长。

冯马洁娴108

香港残疾人奥委会暨伤残人士体育协会主席现任香港残疾人奥委会暨伤残人士体育协会主席、香港奥运马术委员会委员、 香港展能精英运动员基金管理委员会委员。

锺建民109

运动员，2003年成功登上世界屋顶“珠穆朗玛峰”，将特区旗帜飘现世界最高点。2006年与国内登山队登上七大洲最高峰及滑雪步行到南北两极点，成为完成此创举的首位香港人。

冼仙舟110

现任南区康乐体育促进会委员，及南区长跑会委员、主席及副主席职位，协助青少年训练及推广和拓展地区体育。

伍雪葵111

前香港田径队运动员。1958年曾代表香港参加东京 亚运会一百米短跑及跳远，并在当届国际跳远项目荣获第三名。在1962年的耶加达亚运会及1966年的曼谷亚运会，代表香港参加跳远及100米短跑。

赵资强112

现任东区区议员。1994年任货柜运输业职工总会主席，一直积极参加服务基层工作。

陈奕迅113

香港最受欢迎男歌星之一。

锺国梁114

现为中学生，曾参与第九届全国运动会、2002年釜山亚运会、大学生运动会、第十届全国运动会及第四届东亚运动会。

陈纪新115

电讯盈科有限公司个人客户业务董事总经理。

张学友 116

影视艺人及歌手。一九八四年赢得香港区业余歌唱大赛后，便开始于娱乐圈发展事业。入行二十余年间，音乐成就被广泛肯定。

蔡晓慧117

运动员 / 学生，香港游泳队运动员，有“香港女飞鱼”之称。 于2007年澳门室内运动会及2006年多哈亚运会赢取多面金牌。

王晨118

现任香港羽毛球队队员。2004年国际羽联世界排名第一。2007年世界锦标赛第二名。2006年亚运会女子单打冠军。三次亚洲锦标赛的冠军。

霍震霆119

中国香港体育协会暨奥林匹克委员会会长，现任中国香港体育协会暨奥林匹克委员会会长，亦是代表体育、演艺、文化及出版界功能组别的香港立法会议员。现为亚洲奥林匹克理事会(东亚区)副会长及国际奥林匹克委员会委员。

黄金宝120

香港首席单车手，擅长于公路单车赛。于2005年第十届全国运动会夺得铜牌及2006年多哈亚运会男子个人公路单车赛夺得金牌。

6. 为什么小孩子都去学骑马？

也就是近两三年的时间，我们的朋友圈、微博里秀骑马的照片或视频多了起来，还有很多喜欢晒娃的，也都把自己的娃儿骑马的照片视频时不时拿出来发几张。

你想的没错，马儿真的已经走入我们的生活了。

目前咱们大陆地区马术/马球俱乐部就有九百多家，仅北京地区就有近两百家俱乐部。

据现在的一个统计数字表明，青少年甚至儿童骑马的人数和比例呈跳跃式递增，这也说明，在很多家庭，让孩子接触马、骑马已经成为一个重要的生活方式和内容了。

那么，骑马对孩子们来说究竟有啥好处呢？仅仅是为了玩吗？

一、孩子接触马后，主语从“我”变成了“马”

虽然二孩政策放开后，一些家庭要了二孩儿，但大多数独生子女家庭中，我们的孩子一直都是家里唯一的小苗。所以小苗的成长过程中，受到了多方的呵护。

他们在家的主语也是这样的——

我想吃饭！

我要喝水！

我不想要！

我不洗脸！

可是，接触了马的孩子会说什么呢？

马儿是不是饿了呀？

马儿会不会渴？

马儿要不要吃胡萝卜？

马儿累不累？

我们都知道，主语从“我”变成了第三方，对孩子而言，更多的是思维方式和观念进行了改变，也是他们学会考虑其他人/物的开始。

二、一米到两米的视野

我们的孩子因为身高的限制，他们看世界的视角也与我们不同，对他们来说，大多数时候看到的就是一米高的世界。骑上马之后呢？孩子们的视野瞬间由一米变成了两米。

高度不同，角度不同，他们看世界的内容和方式也发生了变化。

谁说这不会启发孩子们换一种新的方式来看待这个世界呢？

三、由被“伺候”到“照顾马”

小孩子会去照顾马吗？

会的！

比如给马喂食胡萝卜，比如给马刷拭，比如给马梳理鬃毛，比如给马备缰……

跟马在一起的时候，家长们会惊奇的发现，平日里需要家里人围着团团转的小娃娃，到了马前面，俨然变了一个人一样，开始学会照顾马了。

这不是我们的功劳，而是马儿教会孩子该怎么做的。这也是马的神奇所在。

四、人马的沟通

人和马有沟通？当然！

骑在马上的时候，怎么让马跟着人的指令走？这是需要进行沟通的，就是人和马之间的沟通。

马儿是靠人的肢体语言进行沟通的，马儿通常情况下会听从指挥，但骑在马上的人也要时刻关注马的感受，比如马儿不舒服的时候，就不要强行命令它去做它特别不想做的事儿。

人和马怎么样才算沟通的好呢？

人马合一呗。具体点说，人和马配合好的时候，就是人头马的感觉，就是马腿成为骑马人自己的腿一样灵活的时候，恭喜你，你跟马的配合已经很好啦！

五、有一种感情叫信任

信任，这个词说起来挺容易，但我们知道现实生活中，做到真正的、完全的信任真不太容易。但人和马之间，却可以有最纯粹的信任。

人骑在马上，要相信你自己的马能行！

你给马儿信任的同时，马儿也会对你超乎寻常的服从。

把马儿当作自己的朋友一样信任，马儿会不负你的期望的。

六、果敢是练出来的

对我们人来说，往往会犹豫、徘徊，可在我们迟疑的时候，往往就会失去一些机会。 对马来说，事情无非只有两种选择。

跟马在一起，要给它立即下指令，这种指令要坚决，要直接，长此以往，对我们培养果敢很有益处。

比如，前面有个小坑，是跳过去还是停下来呢？

如果判断可以跳，那么就跳吧，相信你的马！

如果不想跳，那就停下来。

绝对不能骑在马上，既想跳又想停。人一犹豫，马就晕菜了。结果只能有两个——马是跳了，但人还没准备好，直接掉下来；或者马停下来了，人随着惯性从马脖子上滑下来了。

所以，骑马能培养果敢，你信了吗？

敲黑板了！

可能大家对孩子骑马还有很多疑问，在这里就给大家一一解答了吧。如果大家有其他的问题，可以在评论里问我。

1、孩子多大年纪可以骑马？

3岁以上就可以骑马啦。不过这个年龄的娃儿需要有经验的教练在旁边帮着牵着马，毕竟这个年纪的小孩子没有力气来控制马儿这样一个比他自己高且要重很多倍的动物。

2、孩子骑小矮马是不是比骑大马更安全？

马儿是一种讲究血统和技能价值的动物。所以，不论小矮马还是大马，没有受过教育的马都是不能骑的！特别是小孩子，骑一匹没训练好或没有经过系统训练的小矮马未必比骑大马更安全的。

这里要多说两句。

有几种马不能骑——四岁以下的马；英国纯血马（包括但不限于香港、澳门的退役赛马）；野马！

简单来说，第一种年轻的马不可能受过良好的系统训练，对小孩子或并不经常骑马的人来说都是非常危险的；第二种的马种是世界上跑得最快的马，根本不适合我们骑乘；第三种没有驯服的马，如果您非要逞英雄，上马前请务必带好担架叫好救护车。

3、骑马应该穿什么？

头盔必须要戴！如果不知道为啥要戴头盔，可以自行脑补下骑摩托车为啥要戴头盔。

不要穿摩擦系数好的运动鞋，要穿平滑底的鞋子！

手套可戴可不戴。

一定要穿长裤。如果不怕走光，可以穿裙子；如果不怕把膝盖和腿内测的皮磨掉了，可以穿短裤。。。

4、骑马时不要做什么？

骑马后不要大喊大叫，会吓到马。马要是惊了，人会摔下来的。

不要往马身上倒水。别乐，真有人自己喝完水后把水浇到马头上，进而把马给吓到了。

不要虐待马，不要用鞭子狠抽马。

不要一边让马走，一边拉紧缰绳。这就相当于你同时踩着油门和刹车一样，马不知道你到底要干啥。

最后要说的是，骑马是件愉悦身心的事儿，也是件非常上瘾的事儿。

如果一旦爱上，就深爱吧。

5、骑马真的能减肥吗？

骑马真的可以减肥。

其实很多人有个误区：人骑马的时候，是马在动，而不是人在动。

这个想法真心是错的。

人在马上的时候，会跟着马动而动，而且是全身在动。

现在咱们生活好了，孩子们很多成了小胖墩，那么就让他们来骑马吧。

真实的事儿，就在刚刚过去的这个暑假里，一个小胖墩在餐量没变的情况下，成功通过骑马减肥减了20斤。

所以，还犹豫什么呢？

快让孩子们都来骑马吧。当然，也欢迎您一起来骑马咯。

7. 香港马场什么时候有赛马？

要到9月7号才开始新的马季，现在可以看澳门赛马。